"레몬수 한 잔이 몸을 이렇게 변화시킨다고? 😲🍋"
레몬수를 마시면 어떤 놀라운 변화가 일어나는지 아시나요? 계속 읽어보세요!
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제 블러그 글도 참조해보셔요 .
레모청은 당이 높아서 소금으로 절인 레몬수를 추천드려요. 만5천명이상의 조회수를 기록한 글이니 도움되실거여요.
1️⃣ 암 예방 및 면역력 증진: 레몬의 플라보노이드 성분과 비타민 C가 암을 예방하고 면역력을 높여줍니다.
2️⃣ 뇌졸중 위험 감소: 허혈성 뇌졸중 위험을 19%나 낮춰준다고 해요!
3️⃣ 심혈관 질환 예방: 비타민P 함유로 모세혈관을 강화하고 혈액순환을 개선해 심혈관 질환 예방에도 큰 도움을 줍니다.
4️⃣ 체중 감소 및 디톡스 효과: 체중 감소와 리모넨 카테킨으로 독소를 배출, 간과 신장의 해독작용을 도와 피로를 줄여줍니다.
5️⃣ 체질량 지수(BMI) 개선: 에리오시트린이 중성지방 감소, 혈당과 인슐린 저항성을 낮춰 BMI와 허리둘레 비율을 개선시킵니다.
6️⃣ 혈압 낮추기 및 소화 개선: 레몬 껍질이 독소를 배출하고 혈압을 낮추며 소화와 변비에도 효과적입니다.
7️⃣ 호흡기 질환 완화: 항염, 항균, 항바이러스 작용으로 목이 쓸리거나 편도선이 부었을 때 효과적입니다.
8️⃣ 혈액 알카리성 유지: 혈액을 알카리성으로 유지해 산성화를 방지하고 염증과 암 예방에 도움을 줍니다.
9️⃣ 피부 개선: 비타민 C가 풍부하여 안색을 환하게 하고 콜라겐 합성을 도와 피부 노화를 막아줍니다.
🔟 나트륨 배출 및 장 건강: 칼륨이 풍부해 나트륨을 배출하고, 장내 청소와 변비 예방에 도움을 줍니다. 정말 레몬을 다시 보게 되셨을리라 생각해요~
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